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時には少しだけがんばるもありかな?

おはようございます。

時には少しだけがんばるもありかな?



P90
一気に無理をすると、人間なら誰しもが持っているホメオスタシス(恒常性維持機能)という無意識の能力によって元の自分に引き戻されてしまいます。
だから少しだけ頑張るのです。
つまり、現在の自分から少しだけ背伸びを繰り返すという部分にポイントがあり、あくまで背伸びであって、地から足を離さないのがコツなのです。

時には少しだけがんばるもありかな?
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